Får styrkelyftare dricka grönt te?

[Ilmar]

Bara en tanke som slog mig, att jag skulle ställa den frågan till er ute på forumet. Jag sitter och dricker grönt te precis nu, har varit på massage tidigare i dag och är ganska mör efter det  b@t :sleepy:. Den minnesgode erinrar sig att jag i min träningsjournal lite då och då skriver om hur jag har druckit starkt kaffe och lyssnat på hård musik för att gå igång inför ett träningspass. Men just nu dricker jag som sagt grönt te och har ingen större lust att lyssna på hård musik heller. Är tedrickande något som styrkelyftare sysslar med eller är det för feminint/mjäkigt/förbehållet österländska vishetslärare ...? Observera att jag inte tänker sluta dricka te för att någon här i tråden skriver att styrkelyftare inte får, men det vore intressant att veta vad ni tycker.

[övermäniskan]

jag har inte läst ditt inläg än men NEJ FÖR FAN!!!


så nu har jag även läst det du skrev och undrar finns det kofein i grönt te? jag har bara för mig att det finns det o då e det ju kanske bra me grönt te till o me.

men någe som verkligen borde förbjudas e riskakor

[Ilmar]

Såvitt jag vet finns det inte koffein i grönt te (eller svart för den delen) men det finns tein vilket är i princip samma sak.

[Robban]

Grönt te är bra för förbränningen iaf, så det beror på lite vad man vill uppnå med att dricka det.
Sen om COOLhets faktorn är särskilt hög är en annan femma, men vem bryr sig.
Sen är bland det bästa man kan få i sig efter ett hårt pass på gymmet ett paket lätt saltade riskakor med tillhörande proteindrink.
Det ger ca 100g snabba kolhydrater vilket är precis vad jag ska äta efter ett pass.

[övermäniskan]

tacka vet jag blåbärspaj

[Daniel]

Nej, det är absolut inte tillåtet. Jag drack en del grönt te nu under min viloperiod och vi vet ju vad som hände. Kroppen tog skada genom att jag b la gick ner till 81 kg.

[Admin]

Frödings blåbärspaj med grönt te kanske borde ses som en styrkelyftsfrukost?...

[övermäniskan]

sluta häda

[Admin]

Ähh...enda rätta att vara kreativ... f@n