Lite "glute" övningar

[Fredric]

http://www.tmuscle.com/free_online_article/sports_body_training_performance/dispelling_the_glute_myth

Bra artikel och visar lite nya olika övningar för gluttarna.

Fastnade särskilt för denna och tror den kan ge en hel del inom SL då just den rörelsen är rätt svår att träna på ett bra sätt.

<a href="http://www.youtube.com/v/jVlQhlKf-5Q&rel=0" target="_blank">http://www.youtube.com/v/jVlQhlKf-5Q&rel=0</a>