Täby AK » Forum » Allmäntforum » Nyheter » Jockes nya journal
Sidor: 1 ... 6 7 [8]   Gå ned
« föregående nästa »
  Skriv ut  
Författare Ämne: Jockes nya journal  (läst 5347 gånger)
0 Medlemmar och 1 gäst tittar på detta ämne.
Jocce
Grottmonster
****
Offline Offline

Antal inlägg: 137



Visa profil
« Svara #105 skrivet: Augusti 10, 2011, 20:25:48 »
10/8  Onsdag

Frontböj utan bälte:  50x3  70x3  90x3  110x3  130x3  150x1  70x3  70x3  70x3

Marklyft utan bälte: 70x3  120x3  170x3  210x3   från 10cm platå:  170x3  170x3  170x3

CSR: 3set
Loggat
Sidor: 1 ... 6 7 [8]   Gå upp
  Skriv ut  
« föregående nästa »
 
Gå till: